A DIETA DA BARRIGA ZERO!: PERCA 7KG EM 32 DIAS

RESUMO DO LIVRO A DIETA DA BARRIGA ZERO!: PERCA 7KG EM 32 DIAS

Uma dieta direcionada para a gordura abdominal é a salvação para todos que sonham com a barriga ideal. A dieta da barriga zero se baseia em um ingrediente simples, facilmente encontrado, eficaz e de nome complicado: ácido graxo monoinsaturado, ou AGMI, para facilitar. Óleos, azeitonas, frutas secas, sementes e chocolate amargo têm AGMIs em sua composição. Eles fazem parte de um grupo alimentar especial que os nutricionistas classificam como “gordura boa” e, além de ajudarem no controle do colesterol, não têm facilidade de absorção pelo organismo, ou seja, não acumulam. É este o segredo que Cynthia Sass e Liz Vaccariello compartilham com os leitores da Prevention, a revista sobre saúde e qualidade de vida mais popular dos Estados Unidos, e que agora estão reunidos neste livro para o Brasil.

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Autor: Cynthia Sass

Editora: Best Seller

ISBN: 8576844443

Formato: 16x23

Número de Páginas: 336

Fonte:Grupo Editorial Record