RESUMO DO LIVRO COMO MANTER A MENTE SÃ - COLEÇÃO THE SCHOOL OF LIFE
Todos aceitam a importância da saúde física: não teria a mesma importância buscar o equivalente para a mente?
A vida moderna é estressante. Pode ser realmente difícil se sentir calmo, satisfeito ou aberto a novas experiências. Aqui, a psicoterapeuta Philippa Perry mostra que é possível se sentir um pouco menos confuso e um pouco mais satisfeito. Ela descreve como nossa mente funciona e nos apresenta uma série de exercícios que fortalecem nossa resiliência, reforçam nosso senso de perspectiva e aumentam nossa criatividade. Este livro é ao mesmo tempo uma explicação brilhante sobre nossas mentes e um guia profundamente útil para encarar os muitos desafios que a vida coloca no nosso caminho.
Todos aceitam a importância da saúde física. O estímulo à manutenção dela está presente diariamente. Não teria a mesma importância buscar o equivalente para a mente? A vida moderna é estressante. Pode ser realmente difícil se sentir calmo, satisfeito ou aberto a novas experiências.
Neste livro, a psicoterapeuta Philippa Perry mostra que é possível se sentir um pouco menos confuso e mais satisfeito. Ela descreve como a mente funciona e apresenta uma série de exercícios que fortalecem a resiliência, reforçam o senso de perspectiva e aumentam a criatividade.
Com explicações contundentes sobre a mente, acompanhadas por um guia para encarar os muitos desafios que a vida coloca no caminho de cada um, Philippa Perry aborda com clareza os princípios da auto-observação, relacionamentos, estresse e outras questões importantes na vida contemporânea.
Organização The School of Life, fundada por Alain de Botton
Fundada em 2008 como um empreendimento social em Londres, a The School of life se dedica a explorar questões fundamentais da vida: como desenvolver o potencial do individuo? O trabalho pode ser algo inspirador? Relacionamentos podem durar uma vida inteira? Na “escola”, são ministradas aulas, workshops e outros programas que lidam com questões sobre satisfação pessoal e como levar uma vida melhor.
Com seu conteúdo transformado em uma série de livros, coordenados pelo fundador Alain de Botton, que assina um dos títulos, The school of life não pretende responder todas as questões da vida, mas oferece um guia sofisticado na direção de uma variedade de ideias úteis. De filosofia a literatura, de psicologia a artes visuais, estas ideias buscam estimular e provocar o leitor. Para marcar a estreia da School of life no Brasil, a editora Objetiva lançará seis títulos com a chancela da grife do conhecimento.
Nas palavras de Alain de Botton, “numa época complexa e confusa, o livro de autoajuda implora para ser repensado e readaptado”. O escritor e filósofo garante que a School of life é um fruto da renovação do gênero. Com projeto gráfico original e charmoso, a série é ideal para quem busca resultados práticos para questões contemporâneas com o auxílio de grandes nomes das mais diversas áreas do saber.
Autor: Philippa Perry
Editora: Objetiva
Ano de Lançamento: 2012
ISBN: 9788539003938
Formato: 13X17,8 cm
Número de Páginas: 0
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